Сегодня я хочу поговорить на тему — почему кому то везет а кому то нет в жизни. Есть люди, которые всю жизнь толстые, какие бы меры к похудению они не принимали, есть вечно худые, независимо от того, как они живут и как питаются. Есть люди добродушные, веселые и беззаботные, есть злобные и всегда тревожные.
Все люди разные, одинаковых людей практически не бывает. Но гораздо чаще встречаются те, кто худ или толст в зависимости от питания и образа жизни, двигательной способности; беззаботен или тревожен от обстоятельств, добр или зол в зависимости от отношений.
Но одним более проще получается похудеть, потолстеть, легче влюбиться, прийти в ярость, быстро успокоиться. Это тоже можно назвать склонностью, тенденцией к определенному состоянию, к преобладанию одного или другого.
Образ жизни
В основном проявление склонностей зависит от образа жизни. От чего зависит человек — от биохимии мозга, от солнечных лучей, от того чем мы дышим, от пищеварения, что мы едим, от количества и качества крови, от питания, которое получает мозг. Мозг, в свою очередь, связан с мышцами тела.
Зависимостей очень много и все взаимосвязанные, тонус влияет на все, все влияет на тонус. Если вдруг какое-то звено не срабатывает, появляется таинственная болезнь, начинается поиск таинственного лекарства. Круг становится замкнутым. Вот, что очевидно, человеку не хватает того, что делает жизнь активной жизнью – это движения.
Организм человека часто пребывает в застое, и мозг не получает необходимой стимуляции. Все это пришло с эволюцией. В жизни с появлением денег, автомобилей, множества домашней техники, люди забыли о том, как быть самим собою, как есть, дышать, двигаться. Но не забыло этого наше тело и наша психика. Которые всяческими проявлениями нам напоминают об этом, но, увы, человек часто не прислушивается к этим сигналам.
Человеку даны ноги, руки, позвоночник, изобилие мышц, для того, чтобы он бегал, прыгал, бродил целыми днями, добывал еду, скрывался от врагов, карабкался по скалам, плыл в ледяной реке. Зачем столько адреналина в крови — это для того, чтобы выдержать все нагрузки природного насилия. Человеку необходимы напряжение и борьба.
Что это такое — стресс
Когда человек в наше время, говорит о стрессе, он не совсем правильно понимает значение этого слова. Стресс — считают это перегрузки, ругань с начальством с родственниками и друзьями, телефонные звонки, решение проблем. Самое опасное в мире, это скука, это отсутствие настоящего стресса, даваемое природой человеку в борьбе за свою жизнь.
Почему тяжело ехать в заполненном транспорте? Не потому, что толкотня, духота, давка, а потому, что человек лишен главного — движения; трудно повернуться, поменять позу, прыгнуть и т. д. Массовый факт — это то, что мы физически недогружены, стеснены в движении, неудержимо переедаем, отравляя свою жизнь, свое тело, свой мозг.
Для того, чтобы начать жить счастливо и радостно, необходимо сначала понять, что не стоит злиться на всех вокруг и на самого себя, не стоит требовать сразу от себя невозможного, но надо начинать с малого, преодолевать свою инерцию. Вы скажете — как нет тонуса, тонус придет со временем. Тонус — это слагаемое, оно складывается из:
- Ежедневно двигайтесь, в два раза больше, чем вам хочется
- Ешьте, что хочется, примерно в два раза меньше, чем можется, следуйте своим желаниям, но не до конца
- Положительно относитесь к интимным общениям
- Проводите время на свежем воздухе, не менее 3 часов в сутки
- Спите и пейте столько, сколько хочется (минус алкоголь)
- Ежедневные купания, обливания водой, интенсивное обтирание и самомассаж
- Наконец, пару раз в день примите удобную позу на минут пять в состоянии полного покоя, подумайте о себе, любимом
Спокойствие, самовнушение, бодрость, и вы уже многое делаете для своего тонуса ВСЕ от вас зависящее. Через двадцать один день сформируется привычка — вы возможно скажете, что вам повезло. ВЕЗЕТ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО тому — кто везет.
Добро пожаловать на развлекательный портал Пибарум. Это территория информационной разгрузки, где каждый человек найдет себе что-то по душе. Это все самое смешное — такое как юмор, комиксы, приколы, смешные демотиваторы, фото и видео, интересные факты и истории, тесты на эрудицию по мотивам русских мультфильмов.
Добавить комментарий